Сегодня магазины буквально завалены самыми разнообразными моделями ортопедических матрасов, которые отличаются как по составу наполнителей, так и по жесткости. Если с наполнителем все более менее ясно, то, что же такое «жесткость матраса» и как её выбрать?
Наверняка, многие из Вас слышали утверждение, что при проблемах с позвоночником, да и вообще для здоровья, лучше всего спать на доске. Утверждение это давно устарело, так как тот, кто такое придумал на самом деле мало, что знал о строении позвоночника, однако стереотип о том, что «жесткий матрас самый лучший для Вашей спины» остался в умах многих наших граждан. На самом деле, по мнению врачей и ученых, жесткость матраса должна быть умеренной, причем жесткость нужно выбирать не в зависимости от того, есть ли у Вас проблемы с позвоночником, а в зависимости от этих проблем, а также Вашего телосложения и веса. По настоящему жесткий матрас отлично подойдет людям большим и тяжелым, с небольшими проблемами позвоночника. Однако он противопоказан сутулым, а также людям с поясничным изгибом – в этом случае жесткий матрас станет причиной дополнительных болей в проблемных зонах.
Весьма специфическим товаром на рынке являются мягкие матрасы, которые прекрасно подходят людям небольшой комплекции и веса, под которыми такой матрас не провалится вниз.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что универсальным вариантом является матрас средней жесткости, который должен быть максимально ровным и сплошным. Действительно так и есть, по сути подбор жесткости матраса зависит от Ваших физиологических особенностей, веса тела, патологических изгибов позвоночника. Поэтому перед выбором матраса, посоветуйтесь с ортопедом, а также попробуйте в магазине разные модели – полежите, и определите для себя наиболее оптимальный вариант.
